Infrapunasauna

Infrapunasauna, toiselta nimeltään infrasauna, on uusi saunatyyppi jonka käyttäminen on helppoa ja miellyttävää.

Perinteiseen höyrysaunaan verrattuna infrapunasauna on lähes aina parempi vaihtoehto. Se on heti käyttövalmis, kuluttaa vähemmän energiaa ja sen käytöllä on useita terveydellisiä vaikutuksia, kuten kalorien poltto ja verenkierron parantaminen.

Infrapunasaunan voit sijoittaa minne tahansa kuivaan tilaan, koska se ei tarvitse rakennuslupaa, viemäröintiä tai ilmastointia, tämä tekee infrapunasaunasta erittäin halvan vaihtoehdon perinteiselle höyrysaunalle, jotka ovat kalliita rakentaa ja remontoida.

Miten infrapunasauna toimii?

Perinteisessä höyrysaunassa lämmön siirtäminen ihmiskehoon tapahtuu kuuman ilman avulla. Tämä kuluttaa paljon energiaa, josta suurin osa menee hukkaan lämmittämällä saunan rakenteita.

Infrapunasauna toimii energiatehokkaasti, koska siinä ei keskitytä ilman lämmittämiseen vaan lämpö johdetaan suoraan ihmiskehoon sähkömagneettisen säteilyn avulla, joka toimii auringon valon kaltaisesti paitsi että se on ihmisen silmälle näkymätöntä.

Lämpösäteily tuotetaan infrapunasaunassa useiden säteilyelementtien avulla, joidenka lähettämästä lämpösäteilystä jopa 93% imeytyy ihon kudoksiin, mikä aiheutaa hikoilua.

Infrapunasäteily on turvallista ja siksi sitä käytetäänkin usein vastasyntyneiden lämmönlähteenä synnytyssairaaloissa ja urheiluvammojen hoidossa.

Infrapunasaunan terveysvaikutukset

Infrapunalämpö aiheuttaa samanlaisen vaikutuksen kuin liikunta. Verenkierto vilkastuu ja sydämen lyöntitiheys kohoaa samalla kuin keho tuottaa hikeä, minkä ansiosta kalorit palavat, sekä ihon kimmoisuus ja elimistön toiminnot paranevat.

Infrapunasaunassa ihminen tuottaa hikeä noin 2-3 kertaa enemmän, kuin tavallisessa höyrysaunassa. Tämän ansiosta runsaasti hikoileva ihminen voi 30 minuutin saunassa oleskelun aikana polttaa jopa 300-600 kaloria ja samalla vähentää tehokkaasti selluliittia.

Infrapunasaunan matalan lämpötilan ansiosta se sopii myös niille, joiden on oltava varovaisia sydän- ja verisuonisairauksien vuoksi. Saunan matala lämpötila ei myöskään vaikeuta hengitystä.

Infrapunasaunan ostaminen ja kasaaminen

Oman infrapunasaunan voit ostaa valmiiksi kasattuina elementteinä saunoja myyvistä kaupoista tai verkkokaupoista.

Infrapunasaunan kasaaminen on yleensä helppoa ja vaivatonta valmiiden elementtien ansiosta. Tarvitset vain kuivan tilan minne pystyttää sauna, sekä pistorasian sähkön syöttöä varten. Rakennuslupaa, ilmastointia tai viemäröintiä et infrapunasaunaa varten tarvitse.

Monissa infrapunasaunoissa on myös lisävarusteita, kuten radio, led-valot ja digitaalinen käyttöpaneeli sisä- ja ulkopuolella.